衛教
202023.12
呼吸？為何還要教？
『你們到底是做什麼的？呼吸為什麼還要教呢？』
每個來問的人，第一句話都是這個。大家是都串通好的嗎
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生命三要素『陽光』、『空氣』、『水』。呼吸是基本。
正因身體無處不需，呼吸的好壞決定生命的好壞
對健康的人，正確的呼吸能提高心肺代謝
亞健康的人，正確的呼吸能提高生活品質
慢性病患者，正確呼吸更是關鍵疾病指標
『喘』的問題，在這三種族群的不同體現
牽動到所有器官
想想看
身體哪個部份不需要『氧氣』？
好的呼吸，是不是重要到，時常被忽略呢？
